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间歇性禁食减肥法真的靠谱吗

作者:网站编辑 来源:未知 日期:2017-6-17 11:10:11 人气: 标签:当代热门
导读:近日,JAMA内科杂志发表的一项研究,在一年时间中观察了隔日禁食与限制每日卡路里摄入量之间的潜在差异。参与者被随机分配到三组:隔日禁食组(每隔一天摄取正常

  近日,JAMA内科杂志发表的一项研究,在一年时间中观察了隔日禁食与限制每日卡路里摄入量之间的潜在差异。参与者被随机分配到三组:隔日禁食组(每隔一天摄取正常卡路里摄入量的25%,热量计数组(每天消耗其通常卡路里摄入量的75%)和对照组(为了研究而不采取节食干预的对照组)。

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