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记得一定要做好腿部护理

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很多MM腿并不粗,但是小腿的肌肉特别明显,可以通过等方法放松肌肉,达到小腿塑形的目的。运动会导致小腿肌肉发达,但为了保持好身材就必须运动,所以小腿容易粗的人要在运动后适当小腿,让肌肉松弛,才不会成为硬硬的萝卜腿。运动后,让肌肉变软,然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖,由下往上,的时候小腿尽量放松。

冬天想要露大腿,记得一定要做好腿部护理,要不然露出干燥的肌肤是很辣眼睛的。防止腿部干纹和干皮,特别干燥时可以涂抹护理油并吸收。每周为腿部肌肤去一次角质,会让腿部肌肤更嫩滑。

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