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五种活血化瘀食物 让你活力满满

标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-18 11.39.59

增加热能的消耗从加速脂肪分解

咖啡在消脂去水肿运用的比较广泛,能促进身体的新陈代谢,增加热能的消耗从而加速脂肪分解,同时,对面部、眼部去水肿也很有效果。每天两杯不加糖不加奶的黑咖啡
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-17 13.02.04

旺盛身体机能作用

1、控制热量的摄入,每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内,控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格,每人每天不宜超过300毫克,尽量不吃或少吃动物内
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-17 13.01.38

女人秋季怎么补肾 试试这三种食谱

2、然后将材料中的松子仁倒进盛有沸水的锅里进行煮熟,然后将它捞出来,然后将适量的食用油倒进锅里,等到它被烧到五成热的时候,再将松子仁倒进锅里,将它炸成金
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-17 13.01.11

待糖融化后滴入数滴酒出锅

可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,多用于治疗各种出血或贫血等。平时可以这样吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-17 13.00.45

怎样补身体 试试这四款汤品

4、开始放砂锅,加热水适量把瘦肉和大枣,红衣花生,桂圆肉,红豆放入砂锅,开始大火煮沸两三次,然后转小火慢炖1小时,因枸杞比较容易煮烂,所以放到1小时后再放
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-10 11.44.14

脂肪肝饮食指南 从这七点开始改善

首乌液20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青菜叶少许,醋、食盐、酱油各适量,油炒。首乌茶,制首乌6克,开水冲泡代茶饮,味淡为止,逐日1一2次。该方补肝肾,
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-10 11.43.36

对人类高血糖有一定的缓解功效

平时多吃苦瓜也能预防糖尿病的发生,因为苦瓜是一种可以降血糖的食材,它味苦,几乎不含有糖份,另外它还含有一种类似于胰岛素的物质,不但可以预防糖尿病,还是
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-05 11.32.23

预防心脏病 这五种食物不可少

豆类含有镁离子和叶酸。而同半胱氨酸是一种会提高心脏病发作风险的氨基酸。研究还发现,这些成分在深色的豆子里含量尤其丰富,请将黑豆、红豆加入你的食谱吧!心
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-03 12.42.56

感冒如何调理 推荐六款食疗方

应酌情选用蔬菜、水果,如生姜、葱白、香菜等都是发散风寒常用之物;油菜、苋菜、菠菜等宜于风热之证;茭白、冬瓜、丝瓜、黄瓜等为清热利湿佳品。则宜多食西红柿
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-03 12.42.31

在吃药后喝茶

中国人很喜欢喝茶,饭后、闲暇时都要泡上一杯,但是,胃酸的人最好不要喝茶,特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响,特别是患有胃溃疡、喝茶无疑会加重胃酸症状,
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-10-03 12.42.07

早晚养胃粥 轻松一整天

说到哪些食物养胃的时候,小编优先推荐南瓜。《本草纲目》载:“南瓜性温味甘,可入脾胃经”,故南瓜能补中益气、消炎杀菌、止痛。而且南瓜种所含的丰富果胶,可
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-09-30 12.42.39

失眠严重要食疗 试试这六种安神食物

标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-09-30 12.42.10

失眠怎么办 试试这五种助睡眠的食物

细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺;另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,其中的“类肽”可以和中枢神经结合,发挥类似的麻醉、镇痛作用,让人
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-09-30 12.41.43

老人降血脂怎么吃 这样吃降的快

鱼的脂肪多由不饱和脂肪酸组成。海鱼和淡水鱼的鱼肉脂肪和营养含量有较大差别。海鱼中不饱和脂肪酸高达70%到80%,具有降血脂、改善凝血机制、减少血栓形成等作用
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-09-15 13.23.16

是否有刺鼻气味

苹果是一种保健佳果,具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效,对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克,西米、白糖各100克,加水适量,共煮
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-09-15 13.22.49

薏仁洗净用水浸泡1小时

做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,然后将他们清洗干净,再将他们切成小方块后放入铝锅内;几分钟后再放入清洗干净的的枸杞子和熟地,然后再加入适量的
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-09-06 13.12.56

健康养肺 推荐三款猪肺汤做法

标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-09-06 13.12.29

高血脂不能吃的食物 赶紧收藏

另一类能升高血脂的就是脂肪了,所以我们也要控制脂肪的摄入量,可以选择吃植物油,因为它不含胆固醇,所含谷固醇或豆固醇和必须脂肪酸有较好的趋脂作用,可阻止
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-09-06 13.12.05

调味佐膳服用

:鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。每日1剂,连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-09-06 13.11.40