网站地图
RSS订阅
匿名投稿
您的位置:网站首页 > 饮食参考

还含有微量元素碘

海带不但含有丰富的维生素E和食物纤维,还含有微量元素碘。而科学家认为,缺碘是乳腺癌的致病因素之一,日本女性乳腺癌发病率低,可能与经常摄入海带等海藻类食物
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-06-25 11.18.57

红豆绿豆芸豆搭配稻米燕麦小米玉米等谷类食物做成五谷米饭八宝粥红豆汤绿豆汤等都非常

无论红小豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆只要是豆类含钾都十分丰富,因此豆腐是高血压病人每天都应当吃的食物。成年人200~300克/日为宜,而红豆、绿豆、芸豆搭配稻米
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-06-18 12.28.36

圆白菜当中有维生素K和维生素U

:富含膳食纤维、矿物质,营养价值高,更重要的是,圆白菜当中有维生素K和维生素U,含有抗溃疡因子,经常食用可减少胃部不适,打成菜汁饮用也是好方法。圆白菜容
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-06-18 12.28.09

用大枣熬水加点红糖;或用十枚红枣五根葱白煮水喝;或者用大枣与百合煮粥喝

小麦有养心神、益心气的作用,尤其适宜妇女神经衰弱、失眠,或喜悲伤欲哭、数欠伸(即中医所称的妇人脏躁病)者食用。古方有甘麦大枣汤,以小麦60克,大枣15个,
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-06-18 12.27.40

所含的纤维还能促进胆汁酸和胆固醇的排出;海带提取物对各种癌细胞有直接抑制作用

海带中药名为“昆布”,可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。海带富含碘,能防“大脖子”病在中国已经妇孺皆知,实际上,海带还有其他诸多“本领”,它含的海藻酸钠与具致
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-06-09 13.02.57

推荐三款养胃健脾的食谱

,对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克,西米、加水适量,共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用,适用于气力不足、反
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-06-09 13.02.29

梦遗滑精二十日愈

:取韭菜250克,大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净,切段;鲜虾洗净;葱切段,姜切末。搁锅,放植物油,油沸放入大葱,煸香后,再放虾、韭菜,烹入黄酒,连续翻
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-05-28 14.18.36

冷水浸泡1日

银耳20克,山揸糕或山揸片40克,白糖1匙。将银耳冲洗后,冷水浸泡1日,全部发透,摘洗干净,放入沙锅内,并倒入银耳液。山楂糕切小方块,与白糖同加入银耳锅内,
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-05-20 13.26.15

糖桂花15克

糯米粉500克,莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克,白砂糖50克。首先将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮,压烂成泥为糕粉。然后将糯米粉加沸水调和均匀
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-05-20 13.25.47

无需太多的呵护和照料照样能生长

很多植物都有吸收电脑辐射的作用,而由于仙人掌是在日照很强的地方生长,吸收辐射的能力也特别强,所以成为了OL防辐射的首选植物。此外,仙人掌属于“懒人植物”
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-05-10 12.50.55

不要来喝这美味的养生汤吧

做法:将洗干净的红枣提前泡软,山药去皮后切成小块。然后把二者一起放进水中烧开,直到煮的软烂为止,这时再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖,煮开,待桂圆肉软烂后
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-05-06 12.21.47

家常海参:将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净

家常海参:将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜洗净切段;锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用;锅内放少许油烧热,放入黄
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-05-06 12.21.20

柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-05-06 12.20.50

可以预防心脏病和糖尿病

草莓是十分好吃且很有营养的水果,被誉为“果中皇后”。常吃草莓,可以预防心脏病和糖尿病,可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白(LDL,进而降低糖尿病和心脏病风
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-04-30 12.22.43

减少人体细胞受自由基或者游离基的化学伤害

报道,人们只需每周吃两次生的大蒜,就能令肺癌患病风险降低近50%。而由中国科研人员进行的研究也显示,成年人如果经常食用生蒜头,肺癌患病风险可以减低44%。生
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-04-28 12.14.32

妹妹在核时由于身体尚好

1945年8月6日,美国向日本广岛投下了人类战争史上的第一颗。面对这突如其来的袭击以及大批因放射病而死伤人员的出现,毫无救治核经验的广岛人,在缺医少药且西医
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-04-22 12.47.31

豆腐这样搭配补钙效果好

补钙一直是生活中不断的话题,儿童、孕妇、妇女、老人等都是需要补钙的人群,缺钙不仅会引起骨骼方面的问题,同时情绪和精神、免疫力等方面也容易出现问题。而很
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-04-18 13.05.53

此方有健脾益胃补肾填精的功效

莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐3克。将小麦洗净,泡水1小时;红枣泡软,去核。将小麦、甘草、红枣加水煮开,再加莲藕小火煮软,最后加盐调味。此汤有
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-04-18 13.05.27

用洁净纱布过滤

制作:将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净,晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水,浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-04-18 13.05.02

它药用可以治风热润肺凉心降火及解毒

入肺经,就是说这种物质对肺的作用比较强。雪梨味甘且性寒,含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具有生津润燥和清热化痰之功效,特别适合秋
标签:饮食参考 作者:网站编辑 日期:2017-04-10 10.20.10