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感冒如何调理 推荐六款食疗方

作者:网站编辑 来源:未知 日期:2017-10-3 12:42:31 人气: 标签:饮食参考
导读:应酌情选用蔬菜、水果,如生姜、葱白、香菜等都是发散风寒常用之物;油菜、苋菜、菠菜等宜于风热之证;茭白、冬瓜、丝瓜、黄瓜等为清热利湿佳品。则宜多食西红柿

  应酌情选用蔬菜、水果,如生姜、葱白、香菜等都是发散风寒常用之物;油菜、苋菜、菠菜等宜于风热之证;茭白、冬瓜、丝瓜、黄瓜等为清热利湿佳品。则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等,以益气生津。

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