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预防心脏病 这五种食物不可少

作者:网站编辑 来源:未知 日期:2017-10-3 12:42:56 人气: 标签:饮食参考
导读:豆类含有镁离子和叶酸。而同半胱氨酸是一种会提高心脏病发作风险的氨基酸。研究还发现,这些成分在深色的豆子里含量尤其丰富,请将黑豆、红豆加入你的食谱吧!心

  豆类含有镁离子和叶酸。而同半胱氨酸是一种会提高心脏病发作风险的氨基酸。研究还发现,这些成分在深色的豆子里含量尤其丰富,请将黑豆、红豆加入你的食谱吧!

  心力衰竭时,每日蛋白质可控制在25~30克,热能600千卡;2~3日后,蛋白质可加至40~50克,热能1000~1500千卡。病情好转后渐增蛋白质和热能,但不宜太高,以免增加心脏的负荷。(参考网站:39健康网)

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